.
性爱与睡眠互为补充。一方面,性是最好的安眠药,让人在酣畅淋漓的释放之后一夜好梦;另一方面,大量研究证明,睡得好,就能最大限度地享受床笫之欢。
据美国“网络医学博士”网站报道,前不久,美国睡眠医学研究会发布了今年的“睡眠和性爱质量研究报告”。研究人员对1万余名不同肤色、种族的人进行调查后发现,睡眠质量和性爱频率之间有密切联系。若能保证每晚七八个小时的高质量睡眠,基本性能力就可以得到锻炼和维持。相反,如果睡眠毫无规律,深睡期与做梦期乱作一团,就会导致男性清晨无勃起,女性缺乏阴道润滑等问题。
此外,调查还总结了影响夫妻睡眠质量的三大问题,分别是伴侣睡眠质量差、和孩子睡在一起,以及宠物也睡在卧室。
“如果伴侣总睡不踏实或打鼾,就会影响到另一半的休息。有人说,时间久了自然会习惯,其实不然。我们的调查显示,伴侣对此容忍的时间越长,出现神经衰弱、失眠、易惊醒的几率越高。”美国睡眠医学研究会相关负责人指出,如果父母和婴幼儿睡在一起,极易被孩子细微的声音吵醒,总是担心他们是否有问题。一些父母甚至会担心自己不小心翻身时压到婴儿,所以睡得特别轻。宠物睡在卧室内也会有烦恼,比如当你正和另一半浓情蜜意时,不识时务的宠物突然跳上床,夫妻受到惊吓不说,还可能出现意外损伤。
要解决上述问题并不难。首先,应该鼓励睡不好的伴侣积极就医,养成良好的睡眠习惯。其次,尽早和孩子分屋睡,这也有助于培养其独立生活的能力。最后,训练宠物不能进卧室,尤其不能上床。有道理。。。帮你顶下哈!!路过,支持一下啦我是来刷分的,嘿嘿正在下载~谢谢啦楼主高手啊!!耐心学习中....没看完~~~~~~ 先顶,好同志好好 学习了 确实不错没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- [古典]百花野史
- 《至尊红颜》(全本)作者:骑着单车去旅行 (8/17)
- 弟媳妇上了我的床
- 五种食品的避孕功效
- 同事小薇
- 人妻令我陶醉
- 审视度势 吃些壮阳药
- [古典]朱莲姑
- 荒诞的宴请
- 【夜幕下的恶魔】
- 萌爆的远房表阿姨
- 口交必须 互相尊重
- 【古典】【韦小宝VS曾柔】
- 【援交情怀】
- 【女友纪实】【完】
- 俏婶一笑百媚生,俊帅侄儿懂风情
- 台北小惠~S与M的相遇
- 【与妈咪的性事】【完】
- 【买裤子奇遇】【完】
- 超级乱伦复仇
- 公园散步的意外收穫
- 那夜,我迷失在三个男人的怀抱里
- 男人小阴茎的五种延长方法
- 谁能知道我干了什麽事,我就佩服他
- 2009年新奇自慰法与安全自慰法
- 做爱十八式
- [一夜炽情]
- 我与老师间的不伦恋
- 【姐姐的梧桐院子】【完】
- 和风骚表嫂的激情纪实
- 使你越补越虚的"健肾养肾"法
- 经过本狼多次验证和研究得出以下结论
- 我干岳母美肉的精彩记录
- 同御四美
- 哪些蔬菜速提高性能力
- 找小姐秘籍,留着吧有用
- “情趣游戏”让性生活更加火热
- 【继父调教了我们母女】【完】