教给大家一个很简单的提高性能力的办法:憋尿
即撒尿的时候,收缩肛门绷紧臀部的肌肉;然后憋着气默数三个数,全部放松继续撒尿,如此反复3-5次。
好处 : 男性——长期锻炼可以增强勃起时的力量,射精的时候也更容易忍住。
女性——可以达到收缩阴道的效果,尤其是男性插入的时候用力可以给男性更大的压迫感。
简便易行;大家都可以试试。大约1-2周就有效果,尤其是对于年纪稍大的 和产后妇女;有尿就排吧...不要憋坏了试过 但尿量就减少了不少 对身体无害么?肯定不会有问题的;医院里有些手术之后的病人插了尿管;但是还是要把尿管关上等到憋了之后才打开放一下;再关上都是为了锻炼肌肉的;尿都是在膀胱里存着的;撒尿的时候;肌肉都会防松开来,再一憋住小腹、肛门、生殖器周围的肌肉都会绷紧;一松一紧之下就起到了锻炼的目的试过,但是感觉没多大用处啊,而且还感觉越来越快了好好 学习了 确实不错有道理。。。好好 学习了 确实不错帮你顶下哈!!虽然看过了,但是也支持一下吧!
随便看看
- 逍遥小散仙天命运数1-10 (2/4)
- 怀孕了,帮老公自慰好不好?
- 让她痛并快乐地呻吟的性爱技巧
- 安全性行为可促性健康
- 【内裤奇缘1-18章】【完】
- [古典][古代乱伦配]
- 多情的妻妹
- 隔壁的年轻人妻姐姐
- 【空中小姐】【完】
- 撞见大嫂与二哥
- 驾训班艳遇
- 要当兵了
- 银发族性爱:活力的性
- 妈妈开始了淫荡的生活
- 性爱“二指功”让女人忘乎所以
- 一天性交几次为益
- 怎样让女性同胞都高潮起来,哥们们来看看吧
- 我乾岳母美肉的精彩记录
- 楼梯上最劲暴的口交技巧
- 【农村情欲恩仇】
- 夕阳醉
- 【古典】画魂
- 双飞学生妹
- 邪医逍遥撞骗录
- 调教清纯老婆的真实经验
- 夜战少妇同事
- 男性功能强健持久的秘诀-PC肌训练(一周见效)
- 夫妻油压按摩乐
- 【宿睡老师】
- 女性真实高潮教程,详细原创!附潮吹攻略!
- 寻秦记之暗帝少龙4~6
- 装死的女友
- 行军的第二十天,发生了一件大事。… 花木兰
- 【我的风流艳遇】【完】
- 【内裤奇缘1-18章】【完】
- 女友堕落之再会闺蜜炮友
- 妈妈美丽的胴体
- 红杏出墙的老婆 完结